只需一招让你吃掉白发

枸杞核桃豆浆

材料

黄豆、核桃、枸杞、蜂蜜。

做法

1.把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好)。

2.倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤豆浆”，按下启动开关。

3.10几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。

4.喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

5.如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合，加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上)。

6.然后加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转小火煮10分钟即可。

侧柏桑椹膏

材料

侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。

做法

1.水蒸侧柏叶20分钟后去渣。

2.再放入桑椹，文火煎。

3.煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

桑椹生发膏

材料

桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量。

做法

1.将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次。

2.取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

枸杞烧海参

材料

海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。

做法

1.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤。

2.至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

红枣杞子煲鸡蛋

材料

红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个。

做法

把它们加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

猪肾核桃汤

材料

猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。