春季养生汤 药膳养生汤给身体“充电”

春季美容养生汤

淮山党参红枣泥鳅汤

[用料]

泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。

[制法]

1、首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用;

2、黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水;

3、用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。

[功效]

健脾和胃，补气养血。

鳙鱼党参汤

[用料]

鳙鱼1000克，党参10克，草果2克，陈皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油盐适量。

[制法]

1、将鳙鱼剖开，去掉内脏和腮，洗净备用;

2、党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜分别洗净，与鳙鱼一起放进砂锅中，加清水适量;

3、用武火煮开，改用文火煮至鱼肉熟烂，放精盐调味即可饮用。

龙莲鸡蛋汤

1、龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。