女人每天吃碗它让肌肤秒回18岁

除了上面说的红薯小圆子，能够让女人越吃越年轻之外，其实还有许多美食都有此神效，不妨来看看。

容养颜佳品

材料

黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

做法

1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。

2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。

3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。

草莓综合果汁

材料

草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

做法

1.将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合。

2.再注入杯中，放进冰片与甜料。

红糖小米大枣粥

材料

小米，红枣，枸杞。

做法

1.小米清洗，红枣清洗去核切小片。

2.备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。

3.煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

核桃山药饮

材料

核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋。