吃香蕉的好处 教你一些意想不到的香蕉吃法

做法

1、香蕉剥皮后切成块，放在微波炉可用的盘子里，进微波炉高火一分钟。

2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦!

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，中筋面粉250公克，泡打粉7公克，小苏打粉2公克，奶水230cc，沙拉油75cc，细砂糖100公克，柠檬汁8cc，盐1公克。

做法

1.取一钢盆，倒入奶水和沙拉油，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，即可盛入长方模型中，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，待降到190℃再烤约15分钟即可。

脆皮香蕉

材料

面包糠、面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、炼乳、香蕉、食用油、白砂糖。

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，200毫升牛奶，5毫升烧开的黄油，糖少许，制成糊状物。

3.把切好的香蕉放进糊状物中，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

4.把食用油烧开，放入制作好的香蕉，炸至表面金黄。

5.装盘后挤上一层炼乳。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于香蕉的吃法，通过文中的介绍，相信大家已经知道了香蕉有哪些吃法，香蕉中含有丰富的维生素和一些人体所需的微量元素，还具有一些减肥功效，香蕉的营养价值远远不止这些，吃香蕉的好处很多，在日常生活中，大家可以多吃点，当然部分人也要谨慎吃。