养生食谱 秋天常喝养生汤美容又保健

秋季养生是很多人都比较在意的，毕竟健康对于人们来说是那么的重要。那么你知道一些养生食谱吗?知道养生汤有哪些吗?今天我们就给大家介绍一些养生汤的做方法，告诉大家如何制作养生汤。

养生汤既美味又保健，但是其实它们的做法一点也不复杂，我们自己在家就可以制作了，不信一起来看看吧。

养生汤的做法

这些汤好喝又有营养，学起来做给家人吧!

1、玉米萝卜大骨汤

原料

玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。

做法

1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

2、豆苗蘑菇汤

原料

豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许。

做法

1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。

2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火。

3、冬瓜丸子汤

原料

冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量。