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养生食谱 秋天常喝养生汤美容又保健

秋季养生是很多人都比较在意的,毕竟健康对于人们来说是那么的重要。那么你知道一些养生食谱吗?知道养生汤有哪些吗?今天我们就给大家介绍一些养生汤的做方法,告诉大家如何制作养生汤。

养生汤既美味又保健,但是其实它们的做法一点也不复杂,我们自己在家就可以制作了,不信一起来看看吧。

养生汤的做法

这些汤好喝又有营养,学起来做给家人吧!

1、玉米萝卜大骨汤

原料

玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许。

玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许

做法

1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

2、豆苗蘑菇汤

原料

豆苗、口蘑、金针菇适量,生姜少许。

做法

1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。

2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火。

水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火

3、冬瓜丸子汤

原料

冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量。

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