秋季干燥怎么办 这些食疗少不了

秋季有成熟的果实，翻滚的麦田，澄明的天空和怡人的空气，但与这充满诗意的景色相伴的是，干燥的气候，上火的身体。对于注重养生的朋友，在这个时节，滋阴养肺是必不可少的调理手段。那么，应该怎么做呢?下面就为大家推荐一种常见的食疗方式，食材寻常，效果显著，值得一试。

冰糖梨粥

梨子是成熟在秋季的时令水果，口感脆甜，具有滋阴润肺的功效;冰糖也具有润肺清痰的效果;两种食材一起熬粥，可谓是珠联璧合，不但味道甘美，功效也更加卓著。