秋季气色差怎么办 这些食疗少不了

随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天;这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的佳时期，通过饮食，一样可以起到补气血的作用，下面就为大家介绍几种食疗方式。

乳鸽枸杞汤

乳鸽和枸杞都是补气血的佳品，用它们炖汤可谓是珠联璧合。不但味道鲜美，功效也十分显著。