天冷宫寒怎么办 这些食疗暖宫效果好

入秋之后，气温持续降低，很多体虚的女性，此时的月经都出现了量少、推迟等异常。同时还伴随着四肢冰凉、腰酸背痛、面色暗沉等情况的出现，这是什么原因导致的呢?

其实，这是“宫寒”的典型表现，何为宫寒，顾名思义，就是指身体被寒气侵入，导致的子宫寒冷。在深秋寒冷的环境中，这病症常会威胁女性健康。它的危害不容忽视，不但会引发各类妇科疾病，严重时还会直接生育。如何调节宫寒呢?下面就为大家推荐几款效果显著的食疗方式。

暖宫红花蛋

暖宫红花蛋是一种调理宫寒的常见食疗，做法简单，可以疏散淤血，温暖子宫。