吃什么开胃 这几种食物要知道
吃什么都香的人让人羡慕，但总有人面对美食却没有胃口，那么吃什么开胃?很多的水果也有开胃的作用，开胃的水果有哪些呢?孕妇在怀孕初期的时候也很容易没有胃口，孕妇吃什么开胃效果好呢?
吃什么开胃
1、山楂
山楂味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、葡萄
葡萄是一种很受欢迎的水果，不仅吃起来酸酸甜甜的，外形也是很好看。葡萄中含有大量的果酸，能帮助人体消化，对于肠胃的清理也有很好的作用，果酸对于很多的细菌也有抵抗的作用。葡萄中还含有很多的维生素P，对于胃炎、肠炎的治疗也有很好的效果。
4、莲藕
新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
5、山药
山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。
6、莲子
莲子有收敛作用，常食可治疗脾虚泄泻;儿童肠胃消化不良，整日焦躁不宁，或是饮食日见减少，可用莲子。老年人失眠而多梦，神思烦乱，可用莲子，能安卧宁神助睡眠。
7、橙子
橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
