民福康健康 养生视频 食话实说

20160929食话实说视频全集:涮牛肉的做法

牛肉的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃牛肉, 不仅美味而且含有丰富的营养价值,常吃对身体健康非常有利。那么生活中涮牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频全集栏目一起来看看吧!

该视频主要文字介绍:

涮牛肉的做法

材料

各种时令蔬菜适量,肥牛片适量,各式豆制品适量,韭菜末少许。

柠檬片适量,蒜末少许,芝麻1小匙,松子1小匙,葱段适量。

调味料

酱油1大匙,醋1小匙,香油1小匙,盐1小匙,味精少许,凉开水适量。

做法

1、首先我们就要将涮牛肉所需要的所有的材料都准备好,然后在将其它们清洗干净,备用就可以了。

2、制作涮蔬菜汁,将芝麻、松子、盐、味精和适量凉白开水搅拌均匀即可。

3、时令蔬菜、肥牛片、豆制品都洗净;家用火锅中加入适量水、葱段、柠檬片,待水沸腾后就可加入各式材料涮着食用。

4、然后肥牛蘸涮肉汁食用,蔬菜、豆制品蘸涮蔬菜汁食用,真的是既营养又美味,有利健康!

Tips

韩式火锅和中式火锅的区别主要在于蘸料,蔬菜和肉类可依个人喜好自行选择搭配。

注意:本频道文章版权归四川网络广播电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

1/1页
牛肉的营养价值食话实说视频全集