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20160102食来运转视频全集:米浆的做法

糙米的做法是非常丰富多样的,糙米含有非常丰富的营养价值,经常吃有利我们的身体健康。南瓜的做法也是比较多的,而且非常美味。那么日常生活中米浆的做法是怎样的呢?那就让我们随着食来运转视频全集栏目一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

米浆的做法

材料

白米50克,糙米10克,花生40克。

芝麻10克,水600毫升,冰糖少量。

做法

1、首先我们要将白米和糙米清洗干净,然后将其浸泡半个小时左右,然后在将其沥干备用。

2、花生炒香去皮,与白米和糙米一起浸泡,沥干水分。

3、花生和白米,糙米一起炒香,再加入预先炒过的芝麻,放入搅拌机加水搅碎(做法跟豆浆一样),去渣。

4、然后将水煮滚到浓稠为止,这个时候就要将冰糖加入进行调味,然后微煮一会儿即可。

小诀窍

1、米粒经过炒香,香味更浓郁。

2、花生可以带出米香。

3、煮的过程中一定要不停的搅拌,不然很容易糊锅。若米浆太稀可加粘米粉,相反可酌量加水调稀。

4、一次可以稍微多煮一点,这样还可以作为早餐食用,一边吃着包子,油条也是相当不错的。

南瓜玉米浆

材料

南瓜200克,甜玉米250克,清水300克。

做法

1.甜玉米清理干净,南瓜削皮去籽。

2.把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里,加入300克清水,大火煮开后,转小火煮10分钟左右。

3.玉米用手扳出玉米粒,把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机,搅拌1~2分钟即可。

4.直接喝也美味,加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐,当下午茶,都是很不错的。

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糙米的做法南瓜的做法