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桑拿浴 了解4种不同的桑拿浴

桑拿是一项非常受到人们喜爱的休闲的活动,特别是在冬季的时候。但是对于桑拿的众多的知识,人们的了解却是比较少的。今天小编就为大家介绍一下4中不同的桑拿浴、蒸桑拿16大注意事项以及桑拿的三大功效,来帮助大家进一步了解桑拿。

4种不同的桑拿浴

桑拿浴是桑拿的一种形式,也是人们比较喜欢的一种形式,但是桑拿浴其实有不同的种类的你知道吗?下面小编就为大家详细结婚死一下吧!

中式桑拿浴

桑拿浴传入中国分为两支。干桑拿浴由芬兰传入中国,因而称为芬兰浴;湿桑拿浴则由土耳其传入中国,因而也称为土耳其浴。

不过,也有人认为桑拿“鼻祖”其实就在中国。相传早在战国时代,赵王曾下令将上千块炽热的铁块投入水中,产生大量蒸汽,他便率众妻妾跳入蒸汽池中嬉戏,由此成为桑拿的先驱。

无论是“西学东渐”还是“本土制造”,桑拿浴在融合了中国人特有的养生观念后,逐渐形成了有中国特色的洗浴文化,例如结合人体经络穴位的中医桑拿等。

中式桑拿浴具

如今,以桑拿浴为主体的休闲服务业在中国迅猛发展,特别是北京、上海及沿海发达城市,洗桑拿逐渐成为都市人缓解工作压力的一个好方法。美容、护肤、排毒的良好功效,也使桑拿成为都市女性的爱。

不仅如此,桑拿服务业也逐渐成为一个新兴的第三产业,“中国制造”的洗浴设备如今已在美国、香港、东南亚等地区的国际酒店随处可见,国内各类桑拿洗浴消费也成为拉动内需的一支生力军。

古典桑拿浴

古典桑拿浴在古罗马产生以后,临近的北欧由于气候严寒,人们常年不出汗,于是为了设法出汗就接受了桑拿浴这种使人大汗淋漓的方法,并在此基础上使桑拿浴的设备和洗浴方式不断得以改进,特别是随着科学技术的发展,北欧人将先进的科技运用于桑拿浴设备,从而使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。

土耳其浴

桑拿浴传入中国,首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传入中国,因而称为芬兰浴,湿桑拿浴从土耳其传入中国,因而亦称为土耳其浴。也有一种说法,芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称,早在中国的春秋时代,赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中,产生大量的蒸汽,然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。

文中还说,忽必烈还没有称帝之前,在一次征战中,由于过度劳累晕倒在战场。他的手下人把一块大石头烧得通红,然后往石头上泼水,后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁,据说这样可以促进血液流通,后来,他沉沉地睡了一觉,第二天就又挥戈上马了。

芬兰浴

洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容,几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室,周末家人团圆,平时朋友相聚,通常佳方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜,也可在大热之后,再大冷、冷热交替,顿时奔波紧张的疲劳消失了,全身心觉得舒坦、惬意畅快。在芬兰,做桑拿并非奢侈的高级享受,更不是财产或地位的象征。

首先,没有桑拿的家庭住宅是极少见的,无论是在独门独院的私人住宅,还是在租来的公寓,没有桑拿设备是不会有人居住的。即使没有自家专用的单独桑拿室,也必须有公用的桑拿室;没有完备的全套桑拿设施,也一定要有简单的、小型的桑拿浴室。

芬兰举行蒸桑拿比赛芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆,那里之所以受过境旅客的欢迎,不少人就是想利用候机的一点时间,享受一下桑拿。芬兰人洗完芬兰浴后,亲朋好友随即喝着冰啤酒,吃着烤香肠,谈天说地,不亦乐乎。旅游途中,相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。

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