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面部常见spa护理手法介绍

面部的护理相信很多人都是极其重视的，而子啊日常的护理总也是必不可少的，下面小编就为大家介绍一下面部常见spa护理手法吧!

1.擦法

操作方法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。

操作要求：动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。

作用：舒筋活骨，提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。

2.按法

操作方法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。

操作要求：用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重，逐渐增加。用力的轻重，应视按压的部位不同，也应考虑被按摩者的舒适程度。

作用：疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。

3.摩法

操作方法：用手指或指腹在所选定的穴位或体表 的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。

操作要求：轻柔，缓和，不要时轻时重。

作用：和中理气。消积导滞，消炎退热，消肿散寒，调节气血，止痛消皱。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮肤温度，促使衰老细胞脱落，加速血液，淋巴循环。

4.拿捏法

操作方法：将拇指与食指，中指或用拇指与其余四指卷曲成弧形，在所选定的穴位或肌肉丰满的部位，一握一松地用力拿捏，常用于颈背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。

操作要求：拿与捏的区别在于，从手形上看，拿法是呈弧形的，捏法是呈钳形的。拿法施力的面积比较大，捏法则比较小。操作时，以手指的活力来带动操作部位。拿法刺激性较小强。操作时应舒缓有力，动作要连贯，协调，由轻渐重。

作用：开导闭塞的经脉，调和气血，疏松肌健。可以加强血液的循环，改善局部新陈代谢，增强关节的灵活性和肌肉的收缩能力。

5.拍法

操作方法：双手或单手手掌附着于皮肤，上下交替，有节奏地轻拍所选定的穴位或某一部位。

操作要求：不可重拍，要注意节奏，要用腕力而不是臂力。