spa按摩 介绍几种简单的spa按摩方法

spa按摩可以说是spa里面受到人们欢迎的方式了，人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的，而平时在家里也是会做做spa按摩护理的。而spa按摩不但可以全身做，还可以按摩局部，今天小编就为大家介绍一下几种简单的spa按摩方法以及经典泰式spa美容。

几种简单的spa按摩方法

spa前面的方式其实是非常多的，而我们在日常生活中也是可以自己做spa按摩的，下面小臂就为大家介绍几种简单的spa按摩方法吧!

一、美容院里独特的SPA按摩

我们先来看看人们会考虑、能接受的美容院的SPA按摩项目。

1)排毒纤体的SPA按摩

很多人并不喜欢按摩，不是因为这个词有点色情，而是得过颈椎病的患者都知道按摩的力道非常大，让人痛不欲生。但是SPA按摩是不同的。尤其是排毒纤体的这种SPA按摩。

此种SPA按摩的手法和力道都恰到好处，随着按摩师在肌肤上缓缓地移动，某些部位稍感用力，某些部位更多的是爱抚，再经过关键穴位的反复点穴和按摩，身体对SPA按摩的酸、账、痛感都能承受，而这些方式都是帮助纤体的。这种长期的按摩让肌肤下的脂肪被渐渐推去，自然就有了瘦身的效果啦。

2)无水SPA按摩

SPA按摩不是水疗吗，怎么会无水呢。折实种独特的SPA按摩。美容师会在你的肌肤表面涂满有减肥效果的狂言你，然后包裹上瘦身毯子。此毯子非你家的毯子，不一会儿就会汗如雨下。似乎它在燃烧你的脂肪，加快了血液循环。十五分钟的SPA按摩结束后，你会受邀喝下一杯排毒花茶，再洗个畅快澡，身体就是靠这样的按摩变得异常轻松。至于腹部和腿部的脂肪也会变得柔软起来。

3)油压式水疗湿床按摩

把身体轻轻贴在弹性的垫子上，感觉身后有均匀的按摩力量在推动。温暖的泉水从脖颈处往下冲击，直到脚底心，这样的SPA按摩就一个舒服。公司白领受累的部位莫过于脖颈，能在这时候随着水流的洗刷而放心，闷闷城市中的肌肤第一次深沉地呼吸，这就是油压式水疗的按摩力量。整个SPA按摩时间大约需要半柱香。

二、教你健肾强身的自我SPA按摩法

这些SPA按摩法很适合男性，因为这些方法能给男士带来肾精充盛、肾气健旺。

1)按摩涌泉穴

涌泉穴：位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。

方法：用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。

2)按摩肾俞穴

肾俞穴：位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处。

方法：两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。