江苏民福康科技股份有限公司 SPA spa贴士

高级spa 花果排毒高级spa

洛神花---可消除疲劳及便秘,并具有利尿排毒、促进新陈代谢的功效。

酸甜洛神茶

材料:洛神花3-5g、山楂3片、陈皮3g。

制作:以上材料洗净,用沸水冲泡后焖3分钟即可。

功效:消气去油,清除多余脂肪,使人神清气爽。

果排毒

苹果----含有丰富的果胶及半乳糖醛酸,能饱肚,可以帮助肠胃分解毒素,加速排毒功效,使小腹保持平坦。此外,苹果含钾也多,可以防止腿部的水肿。

苹果柠檬汁

材料:苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量(依个人口味)。

制作:苹果洗净、切块备用;柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁;将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。

食用:代替早餐或晚餐,也可当午后甜点哦!

木瓜---含有丰富纤维和维生素,有助消化,对治疗便秘颇具功效。其消化系统正常了,热量得到正常代谢,凸腹自然也不见了。

做法:以木瓜配酸奶当早餐,保证便便顺畅、轻松排毒。

花果排毒之禁区

1、油炸类、奶油蛋糕、巧克力等:这些食物中都含有大量饱和脂肪酸,一定要坚决抵制。

2、精制食物:如意大利面和精米,与糙米相比其瘦身营养价值远远降低。

3、酒精:会令肝脏受损,阻碍身体排除毒素和垃圾,白酒、啤酒尽量少饮用哦。

以上就是小编为大家介绍的自制花果排毒高级spa,你可以在空闲的时候自己试试,效果是非常不错的。

结语:spa对于人们来说都是极其熟悉的,人们常常回去SAP馆里做各种各样的spa护理,在做spa的时候我们可以体验到极致的舒适,还可以缓解我们的疲劳,是的我们身心都得到一个放松,而它的美容的效果也是非茶馆显著的。

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