决明子减肥 怎么喝减肥效果最好

决明子减肥有副作用吗

很多人都对决明子减肥趋之若鹜，其实决明子减肥真的有效吗?对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生，但是用决明子减肥也不是绝对安全的哦。决明子减肥有着不为人知的副作用，这些副作用是什么呢?

对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生。几乎减肥者都对决明子减肥趋之若鹜，但是用决明子减肥并不是绝对安全的哦。

决明子减肥也有一些不为人知的副作用。

决明子副作用

决明子是一种很常见的中药材，我们也常常看到决明子枕头。

除此之外，决明子用于减肥也是比较常见的。决明子有降低胆固醇、降低血压的功效。因此广受肥胖者的好评。但是决明子减肥有一定的副作用。

有研究发现，少数人服用决明子后会出现恶心、腹泻、腹胀等症状。但是这些症状不会长期伴随，会自行消失，消失后就可以继续用药。

对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生。

几乎减肥者都对决明子减肥趋之若鹜，但是用决明子减肥并不是绝对安全的哦。决明子减肥也有一些不为人知的副作用。

对于女性来说，决明子并不适合长期饮用哦。长期饮用决明子对女性有很大的伤害。决明子会让女性月经不规律，甚至有可能让子宫内膜不正常。

长期饮用决明子还会对女性内分泌生殖系统有副作用，甚至会影响怀孕的几率。

决明子减肥的副作用还表现在影响身体的正气，一些人饮用决明子后会出现腹泻，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者都不适合用决明子减肥。

但是即使是其他人也不适合长期饮用决明子。因为决明子含有大黄酚喝大黄素，长期饮用容易引起肠道病变。

当然，短期服用决明子减肥还是不错的。决明子清肝火、祛风湿、益肾明目。对于容易上火的人特别好。肥胖者可以用决明子降低胆固醇和降低血压。

但是决明子一定要先炒熟，生决明子是有毒的。购买前一定要询问清楚是熟的决明子还是生的决明子。

服用决明子注意事项

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子性寒，不建议单独使用，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到润肠排毒，降压降脂的效果。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

总结：通过小编上文的介绍，你知道决明子是如何减肥的了吗？你知道如何喝决明子能快速减肥减脂了吗？现在夏天天气炎热，那些想要减肥的ＭＭ们不妨试试喝决明子来减肥哦，长期坚持下去，一定会让你喝出健康好身材的！