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太极拳教程 太极拳正骨开腰的特点有哪些

太极拳的练法有很多,而且招式也是多样化的,那么太极拳正骨开腰如何完成的呢,太极拳正骨开腰的要点有哪些,让我们跟着太极拳一起深入了解一下吧。

太极拳以其独特的魅力,吸引无数爱好者为之不断探索。现在,我们不必去看它外在的复杂轨迹,而是直接进入它的核心——腰隙命门处。腰胯相连处,是人体重心所在,是人体平衡的关键之处。

人体中线在运动中只要不超过带脉一圈临界范围,人体就能保持本身的动态平衡。在对抗中的借力平衡是指受力运动中,自身超出了带脉一圈处于不稳定状态时,通过借对方一点点摩擦力而自身中线回到带脉一圈范围内,就如站在开动的公共汽车中稍稍扶一下稳固物自身就保持了平衡一样。

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