民福康健康 太极 太极拳视频

太极拳教程 怎样认识太极拳中的方圆

任何事物都可以抽象为和分为阴阳,方与圆就是一对阴阳;阴阳相互是既对立又互根而不能分离的,所以方圆相互也是无法离开的;阴阳是相互含寓并可在一定条件下相互转化的,所以方圆也是相互转化的。练习太极拳的人都知道,太极拳中的方圆有着很特殊的意义,那么在生活中如何领悟太极拳方圆呢,下面一起随着太极拳教程来了解一下吧。

太极拳中的方圆

现代太极拳界有的人不仅认为太极就是圆,而且认为太极拳是“有圆无直”的,这种说法当然也是错误的。因为太极拳无论是形态和运动轨迹都是包含着圆与方的。

因此《杨氏老谱·太极阴阳颠倒解》明白地将“圆”与“方”列为太极拳的一对“阴阳”。《杨氏老谱·太极正功解》也指出:“元之出入,方之进退,随方就元之往来也;方为开展,元为紧凑,方元规矩之至。”

1/6页
太极拳教程太极拳中的方圆