太极拳 如何练好太极拳中的太极剑剑法

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。在生活中如何练习太极剑呢，下面随着太极拳一起来学习一下吧。

1、点剑

①动作：腕部放松，突然屈腕上提.

②力点：剑尖.

③劲力：从腰经肩到臂贯至腕.

④要点：松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。

⑤眼看：剑尖。

2、刺剑

①动作：剑尖向一个方向动作，直取对方。臂由屈而伸，与剑成一直线。

②力点：剑尖。

③劲力：从腰经肩到大臂贯至小臂。