脸部按摩手法 快速瘦脸的按摩手法

三、按摩手法有效按出小V脸

步骤一：抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

步骤二：伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

步骤三：托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

步骤四：以指尖拍打颊骨

后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

针对脸部按摩的同时利用乳液进行按摩

① 做按摩的时候，全身的状态很重要，比如我们现在来进行瘦脸，如果脸部处于低温的状态，就算再怎么努力，效果都可能会减半。

② 涂抹完乳液之后，左右手都打开，分别扶在左右两侧的脸上，手掌根部紧贴下巴两侧，腮骨边缘，手指自然并拢轻轻地捂着眼睛，一边缓缓呼吸，一边双手微微施力，让整个脸部升温。

③ 两手一上一下地横着包裹额头和下巴，右手捂在额头上，左手顺着弧度也将下巴包裹起来。同样地，双手缓缓施力，同时深呼吸数次，期间闭上眼睛。

④ 整个脸部升温后，血液和淋巴畅通地往下流动，此时继续用双手，分别包裹在脖子的左右两侧上，边深呼吸边施力按压，让通过于此的体液不会滞留，继续往下流动，注意手掌根部刚好落于锁骨上，同时也是在按摩锁骨。

⑤ 几个按摩动作过后，脸上的乳液都被吸收了，此时可以再次将乳液涂抹在脸上，再次打开双手，从下往上，从外到内地，用双手捂在太阳穴前方的部位上，包括颧骨以上的脸颊、眼睛、额头，都受到手掌的轻微施力，并且慢慢往上提拉。