指甲变空竟是做了这件事

4.不良的生活习惯

有的人手脚容易出汗，这种情况都会使我们的手部和脚部长期处于湿热的环境中，为浅表真菌提供了快速滋生的环境，然后还不经常洗手，晚上回家之后往往脱了鞋就光脚在地板上走来走去，睡觉之前不洗澡，不勤洗鞋袜，不换洗被褥等一系列不良的生活习惯都会使细菌滋生，从而就会容易患上灰指甲。

5.喜欢穿小码鞋

很多女性朋友习惯买鞋子的时候买小一码，这样脚经常在小码的鞋子里一呆就是一整天，又湿热又不透气，跟上述一样给浅表真菌提供了舒适的温暖潮湿的环境，一旦脚趾受伤，就会立马引发甲癣，毋庸置疑。

灰指甲的预防

灰指甲的主要预防措施就是避免穿公共拖鞋，就算是去浴室洗澡也好带一双自己的拖鞋，在现在足疗服务盛行的情况下一定要防止交叉感染，在商店试穿新鞋子以后也要及时洗脚，避免使用共用的修甲器具。也不要涂抹劣质的指甲油。

注意改善个人卫生，保持皮肤干爽，好平时穿比较透气的鞋子，勤换洗鞋袜，尽量避免与公共用具直接接触，尽量减少在过热或者潮湿的环境下长期工作，如果有手癣和脚癣的一定要及时诊治，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力不给真菌有任何可趁之机。

结语：灰指甲容易在夏天这种潮湿的天气发病，一旦得了灰指甲虽然不会致命，但是会给我们的日常生活与社会活动带来很大的影响，不仅会影响美观，还会影响我们的日常生活与社交工作，让我们容易产生异常的心理障碍，还会成为传染源称为人人避之不及的对象，空空的指甲看起来非常可怕，一定要对我们的指甲上心，早发现就可以早治疗，让疾病跟我们彻底远离!