口臭的原因 莫让口臭引尴尬
非口源性口臭：口腔邻近组织如果发生疾病，也会导致口臭，如萎缩性鼻炎、慢性上颌窦炎、化脓性扁桃体炎等。这类疾病可产生脓性分泌物，进而发出令人尤为难受的另类口臭。
还有一些严重疾病会导致口臭。如晚期胃癌患者常出现闻起来像臭鸭蛋的口臭，而尿毒症患者的口臭则像极了烂苹果的臭味;另外，糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡则出现酸臭味;白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病也均可引起口臭。
2.生理性口臭
在我们生活的场景中，这类口臭是时常出现的。洋葱、大蒜等刺激性食物有人喜欢有人讨厌，但是吃了它们确实是蛮臭的，令人避之唯恐不及;饥饿的时候容易肠胃不适，然后呼出来的气味确实也会有点臭;抽烟、睡眠时口腔细菌繁殖增加等都可能引起短暂的口臭。
有研究发现，舌苔厚度和口臭也有着很大关联。因为舌苔越厚，越有利于厌氧菌的生长，导致更多挥发性硫化物的产生，进而引发口臭。
口臭的预防和清洁
刷牙是简单的方式，关键是坚持。选择好的牙膏和牙刷，使用正确的刷牙方式，每天早晚、饭后及时刷牙。由于舌背是口臭的重要来源地, 学会使用舌刮匙来清洁舌面，也是必不可少的。还可以通过体外实验的方式找到具体的病原菌，使用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。另外，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
由于口臭的社会效应，不论是医生还是患者，都应该要重视心理健康。医生应该多疏导患者，减少患者的心理压力;而患者自身也应该树立信心，积极面对生活。
结语：口臭虽说是一件小事，但是在这个社会竞争力巨大的社会，口臭可能会坏了你的大事，所以大家平时一定要注意，出现口臭，一定要找出口臭的原因，对症治疗，除了这些，还要保持健康的生活习惯，勤刷牙，注意口腔健康哦!
