肾虚怎么调理 你的身体被透支了吗

你是否会有黑眼圈，是否会伴随着腰痛，是否会有腰酸背痛，是否会有视力模糊的情况，其实这些都是肾虚的情况，肾虚是一种非常常见的情况，很多的男性都会伴随着肾虚，那么出现肾虚之后该怎么办呢?有什么方法可以缓解吗?下面一起跟随小编了解一下吧!

肾虚说明你的身体已经出现了问题，出现了透支的情况，那么你的身体现在出现透支了吗?赶紧看看下面的这些内容吧，看完你就知道了。

同样的《名医别录》和《药性赋》都十分推崇枸杞子补益精气的功能。《本草纲目》载有枸杞子治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。民间把它叫做"却老子"，就是远距衰老的意思。

肾藏精

人的先天之精和后天之精都由它收藏。先天之精源自于父母，我们没法改变，但通过脾胃运化而来的水谷精华(后天之精)我们却能够有效地控制。让肾的藏精的功能得到改善，从而更好地储藏后天之精，人体的生命机能才能旺盛，才能远离疾病，远离衰老。

肾主骨

肾好，筋骨就强健，常食枸杞子能够强肾健骨。因此，与骨相关的健康问题，比如骨质疏松、腰腿疼痛、牙齿松动等，都可以考虑用枸杞子辅助治疗，常服也能够有效预防此类健康问题的发生。

肾主性、主生殖

唐代中医名家李梃的《医学入门》中的五子衍宗丸很有名气，这种蜜丸就是用枸杞子配合菟丝子等做的，用淡盐水送服能够治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁等。

雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹

枸杞子不仅对肾有补益作用，还有滋补明目养血的功效。对因肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软等症都可以用枸杞子治疗。

「要想眼睛亮，常喝枸杞汤」，所以老百姓把它叫做「明眼草子」。

大诗人陆游老年时两目昏花，视物模糊。在吃了枸杞子后，两目的视力有所恢复。因此他写下了「雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹」。