美白牙齿的方法 简单妙招让你拥有闪亮皓齿

每次照镜子就看见自己那一口黄牙，真是闹心不已，用了不少美白牙齿的方法也没见效。尝试了以下这几种美白方法，用过一段时间后效果还不错。

1、小苏打

用小苏打代替洗牙粉。在水中加入少许小苏打，调成膏状后，用牙刷蘸取适量轻轻刷牙。如此便能祛除牙垢，还您光滑大白牙。

在家里做清洁时会经常用到小苏打。小苏打中含有碳酸氢钠的天然成分，即使含在嘴里也没关系。但是如果刷得太用力，会弄疼牙齿，因此建议刷牙时注意把握好力度。

除此之外，用加入1匙小苏打的清水漱口还能预防口臭。建议刷牙时一周使用2至3次小苏打。

2、香蕉皮

用吃剩的香蕉皮美白牙齿。

请使用还带有绿色、尚未完全成熟的香蕉。首先将果肉部分去掉只留下皮儿。然后用皮儿的内侧在牙齿上摩擦。

香蕉皮的内侧含有丰富的钾、镁、锰等矿物元素，对牙齿的釉质有美白的功效。

此方法的要点在于刷完牙之后再用香蕉皮。

3、酸奶

在刷牙之前，用酸奶上层沉淀物轻刷舌头。酸奶中含有的乳酸菌可以有效地抑制口中细菌的增加，对防止口臭和细菌附着到牙齿上都有很好的作用。

建议在刷牙时用无糖酸奶。

4、使用专门的洗牙粉

洗牙粉有很多种类。推荐使用美白型和知觉过敏型洗牙粉。

美白型洗牙粉能够有效分解牙垢从而使牙齿变白。使用电动牙刷或随意刷牙可能会弄疼牙齿，建议用手蘸去洗牙粉，轻轻地沿着牙齿刷牙。

此外，知觉过敏型洗牙粉因含研磨剂较少，容易让牙齿表面变得更加光滑。通过日常使用，能够达到不损伤牙齿就能美白牙齿的效果。

拥有一口洁白的牙齿，并不是一件很困难的事儿，以上介绍的这四种美白牙齿方法，让你在家也能去除自己的满口黄牙。

5、过氧化氢

过氧化氢是一种天然的美白剂，具有多种用途，可以发现在大多数的本地杂货店约一美元。过氧化氢不仅在牙齿上的污渍氧化，从而提升他们的珐琅质，便于拆卸，但它也能杀死细菌在你的嘴，这有助于防止蛀牙。只要你的牙刷蘸少量的过氧化氢，约一分钟刷牙。用清水彻底冲洗。

6、橙子和柠檬

橙子和柠檬水果自然美白牙齿。橙或柠檬去皮，擦里面的剥离对你的牙齿。通过添加少量的盐的里面的果皮，会有轻微的磨损或洗涤添加对您的牙齿，这将有助于在除去污渍和斑块。

7、盐和柠檬汁

创建柠檬汁和盐的混合物，通过挤压一个柠檬放入杯中，向混合物中加入约一汤匙盐。你的牙刷沾解决方案，并为一到三分钟刷牙。柠檬汁的酸度，可以漂白你的牙齿和磨料性能的盐升降机从你的牙齿珐琅质的污渍。