牙列稀疏 久拖不治危害太大

牙列稀疏的危害有哪些

牙列稀疏的危害一：影响心理健康

每个人都爱美，欣赏美，非常注意个人形象。帅哥走在街上会吸引很多女性的关注，美女走在街上也会吸引很多男性的关注。若帅哥、美女因牙列稀疏而破坏了自身的完美形象，他们会感到很苦恼。若无法接受牙列稀疏的事实，爱美之人会到专业的美容医院去进行治疗，但大部分人都不会选择这种方式，因此为避免牙列稀疏，要及早预防，以免牙列稀疏影响个人形象，导致事业和爱情双失败。

牙列稀疏的危害一：影响全身健康

牙列稀疏的危害有哪些?据专家所言，牙列稀疏会影响个人健康，使人在咀嚼食物时无法充分嚼烂食物，导致吸收不良，胃肠负担加重。长期以往，人就会得胃肠疾病。胃肠疾病虽然容易治疗，但患者也需注意，治疗不当，病情恶化，可致胃肠癌。

牙列稀疏的危害三：影响发音功能

牙列稀疏者牙缝很大，会影响发音。影响发音的主要原因为上下齿无法在恰当的时机咬合，唱歌时就会破音。长期发音不正常会使面部肌肉疲劳，由此引发颞下颌关节疾病，产生疼痛之感。除此之外，牙缝过大也不利于口腔健康。食物残渣因牙缝过大而容易残留在牙缝中，若不清理，就会出现蛀牙，影响口腔。因此，要及早治疗牙列稀疏，及早摆脱牙列稀疏的困扰。

7个改善牙齿黄的小窍门

窍门一：保持牙齿清洁

做法：日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

窍门二：养成喝茶的好习惯

喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

窍门三：多吃美白牙齿的食物

通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

窍门四：尝试美白小技巧

对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

窍门五：多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

窍门六：用软毛牙刷

有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

结语：通过小编上文的介绍，你知道牙齿怎么办了吗?你知道助牙齿美白的办法都有哪些了吗?小编介绍的一些小窍门以及生活方法你都记住了吗?那些牙齿黄的朋友们不妨试试吧，长期坚持，一定会让你拥有一口炫白亮丽的牙齿的哦。