脸肿怎么回事 8大因素导致脸浮肿

睡眠不足

你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。

吃盐过多

吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。

饮食错误

有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。

压力过大