指甲月白 指甲没有月白补什么

能看出身体怎样的健康状态和判断生育能力，指甲是可检测身体气血的盛衰，健康的身体指甲是红润的，坚韧、光亮又平滑，有光泽呈半月牙清晰弧形，白月牙是身体精力是否充沛旺盛、身体体质较好，气血好是容易怀孕。白月牙也是判断生育能力与身体是否健康的“检测器”。

奶白色、平滑、红润、有光泽健康的白月牙标志，女性有白月牙减少、颜色上的变化、形状的变化的现象，手脚冰凉、脸色淡黄或苍白血气差影响内分泌不调，卵子质量低(男性精子数量、活率偏低)导致生育能力很差或者难怀孕。

严重者正确治疗，注意营食调理，多食黑米、黑木米、香茹和奶类、蛋类、豆类、鱼类等等一些食物，及时体内所需的补充蛋白质，同时补充维生素，锌、铁、钙等微量元素来调整身体的机能。