指甲月白 指甲没有月白补什么

指甲月白不正常如果想要调理需要养成良好的生活习惯，平时尽量不要熬夜，因为长期熬夜对身体健康影响是非常大的，平时还要坚持锻炼身体增强身体免疫力。

指甲没有月牙白补什么?

一般来讲，健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右。

如果人的甲半月较少、光泽度差，说明此人属寒性体质，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。此类人群在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用。

也有的人十指都有甲半月，并且较长，说明人体内阳气较盛，属热性体质。热性体质的人在生活中易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等，或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。