眼睛近视怎么办才能恢复 吃什么对眼睛好

6、眼珠子运动

坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

现在我们每天都电脑手机不离手，所以就会出现度数越来越高的情况，所以我们需要找到原因及时的治疗近视。以上的恢复方法都很简单我们都了解了吗?

近视的危害

1、影响学习、生活质量