耻骨是哪里 耻骨分离的治疗方法

1.产后尽早活动

产后尽早活动或适当身体锻炼，对耻骨的恢复有一定的帮助。

2.使用专业骨盆带

产后及时使用专业矫正带是耻骨快速恢复的有效措施，很多产科医生比较认同菱形骨盆矫正带的作用。菱形骨盆矫正带利用菱形结构，结合人体工程学，大化矫正恢复耻骨，使用起来也比较简单方便、恢复效果良好。

3.产后使用矫正带有讲究