头皮屑多是什么原因 罪魁祸首竟然是它

日常生活中很多人会发现，肩膀上多了很多密密麻麻的头皮屑，尤其是穿黑衣服的时候，白色的星星点点真的是特别的明显，特别的影响形象，这让人们很困惑。那么，头皮屑多是什么原因?头皮屑多怎么办?一起来看看吧。

头皮屑多是什么原因

头皮屑有两种形成因素，一种是头皮表层脱落的角质细胞，还有一种是皮脂分泌过多跟污秽尘埃等混合在一起形成的，头皮屑不仅会导致头皮发痒，还十分的影响形象。那么，头皮屑多究竟是什么原因导致的呢?

1、大祸首—细菌

在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

2、过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

3、皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。

4、工作压力

你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。

5、内分泌失调

人体内分泌失调也会引发头皮屑的产生，比如青春期的女孩子在经期前后也会有头皮屑的烦恼。

6、刺激性食物

食用辛辣等刺激性食物也会导致头皮屑的增多，比如油炸类的食物，虽然味道不错，但是它正好是糠秕孢子菌喜欢的，所以会导致它生长旺盛，头皮屑自然也就会增多了。

7、季节变化

别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。

8、营养素缺乏

许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。