人体组织也是有保质期 快看看自己“过期”了没

2、骨骼

保质期30年，10年更新一次。青少年时期骨骼沉积速度快，30岁左右骨量达到高峰，而在35岁之后骨质便开始流失，容易发生骨质疏松。

在这个过程中骨骼细胞是在不断的死亡和再生，大约每隔10年，人体的骨骼便会换成全新的。所以，营养学家常常提倡补钙从中年开始，不要等到骨质疏松发生了再补钙。

3、皮肤

皮肤“保鲜期”25年，每4周便会换新一次。通常情况下皮肤到了25岁之后便开始自然衰老，胶原蛋白流失、发生氧化。出现皱纹、色斑、干燥、皮炎、色素沉着、屏障功能减弱等。

皮肤细胞的基底层分类到颗粒层的上层需要2周，在形成角质层到脱落又需要2周。所以一般认为皮肤的代谢时间为28天。喝水、补充维生素，可以防止皮肤干燥和减缓氧化，但无法抗拒皮肤衰老的步伐。