脚后跟开裂怎么办 妙招帮你搞定脚后跟开裂

在我们生活中经常有人会出现脚后跟开裂的情况，特别是进入了秋冬季节，由于脚后跟开裂给我们的行动带来不便，因此很多人为此而感到苦恼。那么脚后跟开裂怎么办?今天就给大家分享一下我的治疗妙招吧，一起来看看吧!

脚后跟开裂原因

1、真菌感染

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快

如果没有外伤或者药物等情况存在那么有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起

一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、缺乏维生素B

注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

脚后跟开裂怎么办

1、白醋泡脚

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚

盆中(木盆好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上

泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4、保持良好个人卫生

这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

5、每天穿着袜子

甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。