口臭是什么原因 这种食物竟能去口臭

有口臭是一件很难堪的事情，不仅自己会不好意思，还会让别人很尴尬，那么有口臭是什么原因?很多人都想要去除口臭，怎么去除口臭效果好?肠胃不好也有可能会出现口臭，肠胃不好口臭怎么办?

口臭是什么原因

口腔问题

1、一种是因为口腔长期清洁不到位导致牙齿上附有菌斑、牙石、软垢等等。

2、还有一种导致口臭的口腔问题就是口腔疾病。比如说牙龈炎、牙周炎等等的口腔疾病，这些疾病会导致口腔中存在大量的细菌，主要是厌氧菌，这种细菌是导致口臭的主要物质，所以有了口腔问题一定要及时的就医，这样才能避免出现口臭。

非口腔问题

1、胃肠道疾病

假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃肠道疾病，也是会引起口臭的。

2、肺腑功能失调

肺腑功能失调患者常表现为腹胀、烦躁、失眠、头昏等症状，肺腑功能失调也是引起口臭的原因，应当同样重视。

3、长期便秘

肺腑功能失调的患者也会引起便秘。而人长期便秘之后体内的有害物质就无法及时地排出，进而被吸收入血里引发口臭。长期便秘的患者还常有食欲不振、易怒等症状。

4、内分泌紊乱

月经期间的女性可能也有所感触。在经期的时候，体内的内分泌会出现紊乱，很多女性会发现唾液的含量有所减少。这种情况也会导致厌氧菌的繁殖和生长，从而导致口臭。女性经期的时候要注意补充水分，对喝水，保持口腔的干燥，这样能有效的避免口臭。

5、精神因素

精神压力大、神经紧张导致副交感神经时常处于兴奋的状态，这也是让口腔唾液分泌减少的原因，同理，厌氧菌则会大量滋生。

6、饮食不当

如果吃了一些辛辣刺激的食物，比如说大蒜、韭菜等等食材，但是没有立刻清洁口腔，一些口腔中的残留物也会导致口臭。每次吃的太饱或者是食用了过于油腻的食物之后，食物在胃中停留的时间比较长，这些原因也有可能会导致口臭。

怎样去除口臭

1.芹菜

芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。

2.茶叶

慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。