黑眼圈怎么办 这样能保养眼睛减少黑眼圈

黑眼圈是比较常见的一种情况，生活中很多人应该都会出现黑眼圈的情况，出现了黑眼圈对我们有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?其实能够引起黑眼圈的原因是有很多的，我们要也别的注意一下，一些食物可以缓解眼睛的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。

黑眼圈怎么办

眼霜保养

眼睛方面的保养对我们来说是非常重要的，我们要知道一旦出现了黑眼圈的情况，那么大家应该要及时的缓解，黑眼圈比较重的人早晚可以给眼睛周围涂上眼霜，并且也需要轻轻的按摩，不要太过用力，如果力气比较大会让眼睛周围出现细纹。

热毛巾热敷

黑眼圈在我们的脸上看着是比较难受的，也会影响到人们的美观，这个时候我们眼睛周围有黑眼圈，很有可能是因为血液循环不良引起的，大家应该尝试用热毛巾敷敷眼睛，这样可以增加血液循环，黑眼圈自然就没了，整个人看上去也精神了。

黄瓜敷眼睛

一旦出现黑眼圈的症状，会严重的影响到我们的心情，这个时候大家可以使用黄瓜来缓解黑眼圈的症状，很多人用黄瓜敷脸，黄瓜去黑眼圈的效果也是非常不错的，每次用黄瓜敷脸的时候可以顺便把眼睛也敷了，这样下去黑眼圈自然就消失了。

给眼部按摩

平时我们可以轻轻的给自己的眼部进行按摩，养成一个习惯，每天不用时间太久每次五分钟就行。

充足的睡眠

很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平时早睡早起，每天保证八小时的睡眠时间，黑眼圈自然就没有了。

可以用土豆敷眼睛

将土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次贴上大约10到15分钟，土豆中含有大量的淀粉，对黑色素的形成起到了抑制作用，比较适合经常熬夜的人。

睡觉之前少喝水

睡觉之前水喝太多不仅会让脸部浮肿，而且会经常起夜，影响人的睡眠质量，加重黑眼圈的形成。

黑眼圈的原因

原因一，眼部皮肤问题

眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。

原因二，血管问题