嘴唇干如何改善 4种润唇方法效果堪比润唇膏

嘴唇干是很多人都遇到过的情况，如果没有及时的处理，或是没有重视可能会导致嘴唇出血，有嘴唇干的情况后要如何改善?导致嘴唇干的原因有很多，可能是不良的饮食习惯，也可能是环境因素，一些食物能缓解嘴唇干，吃什么食物好?

嘴唇干如何改善

一、热毛巾敷嘴唇：嘴唇干的朋友可以用热毛巾敷唇，准备好一条干净毛巾放到热水里，稍微拧一下，将它敷在嘴唇上，让在嘴唇充分的吸收水分，良好的护唇方法能帮助有效的缓解嘴唇干裂的情况。

二、牙刷按摩唇部：准备好干净的牙刷，做好唇部清洁，然后用牙刷轻轻的按摩嘴唇，除了用牙刷，还可以用手按摩嘴唇，这样做能起到促进嘴唇血液循环的作用，不过大家在按摩的时候动作要轻，避免嘴唇受伤。

三、涂抹唇膏：涂抹润唇膏是很常见的一种护唇方法。干燥的季节大家要准备好润唇膏，尤其是用保湿效果好的润唇膏，在嘴唇上涂抹润唇膏有很好的保湿作用，还能帮助缓解因为干燥引起的嘴唇皱纹等症状。

四、多喝水：出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的，所以在秋冬时节大家要注意多喝水，以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分，从而让嘴唇也变得滋润湿润，防止干燥情况出现。

嘴唇干的原因

身体脱水

在日常生活中，如果说身体出现了脱水的症状，那么也可能会导致嘴唇发干。尤其是在夏天的时候，身体当中的水分蒸发很快，一些人因为工作比较忙，常常来不及喝水，这样就容易引起嘴唇干燥，甚至是身体不适。

金属过敏

金属过敏也是导致嘴唇发干的原因之一，比如说在某一段时间当中服用了过多的维生素b12，那么可能会导致钴过敏，引起嘴唇干燥。除此之外，如果说对镍过敏，那么嘴唇碰到了金属制品也可能会出现发干现象。

经常舔嘴唇

很多人都有舔嘴唇的习惯，没事的时候就会舔一舔，特别是感觉干燥的时候，就更喜欢舔了。虽然说前几天能够暂时缓解干燥症状，可是蒸发的非常快速，而且也会带走嘴唇上更多的水分，导致嘴唇干燥症状加重。

用了不合适的牙膏

我们每天都要刷牙，可是如果选择的牙膏不合适，也有可能会导致嘴唇发干。现在市面上很多牙膏当中都含有十二醇硫酸钠，这种物质会导致皮肤干燥和刺痒，使用这类牙膏，那么就会造成嘴唇发干。

睡觉的时候喜欢用嘴呼吸