眼睛浮肿的原因 揭秘导致眼睛浮肿的3大因素

眼睛浮肿是指眼部周围的皮肤向外凸起，看起来不太美观，导致眼睛浮肿的原因有很多，确定了具体的因素，才能更好的改善浮肿问题。经常眼睛浮肿的人，可以通过日常的护理预防眼睛浮肿。

眼睛浮肿的原因

1.不良的饮食习惯

饮食当中经常摄入高盐分食物，会让水分滞留，淋巴循环变缓慢，水分在眼睛周围堆积导致眼睛浮肿。一些人喜欢吃吃辛辣食物，这样很有可能会让毒素堆积在眼部，加重眼睛浮肿的症状。

2.血液循环差

眼睛浮肿主要出现在血液循环代谢能力较差的人群中，人体血液循环系统功能受到了影响，身体中的废水不能尽早排出，就会导致眼睛浮肿。此外，睡前喝水、久坐不动、熬夜都容易出现眼睛浮肿。

3.肾脏疾病

患有慢性肾脏疾病的人，是肾脏功能不好,会有眼睛浮肿的症状。此时可以去医院做尿常规检查一下，如果确诊了慢性肾脏疾病，患者需要尽早治疗。

眼睛浮肿怎么改善

1.茶水冷敷

在茶叶中含有儿茶素，这个物质能消除眼睛浮肿症状。眼睛浮肿的人准备好一小杯茶水，将其放入冰箱中冷冻15分钟，取出后倒在化妆棉上，敷在眼睛上就能起到改善水肿的作用。

2.眯眼运动

眼睛浮肿的人，上眼睑和下眼睑要进行有意识的闭合运动，每天可以做100次，一般坚持做这个运动一段时间，眼睛就会消肿。