冬季心梗高发 黄金救援两小时内如何自救和救人

2、就地救治

如果患者的病情不是非常严重，可以在就地救治的情况下进行救治。此时可以采取以下措施：

①保持患者平卧

将患者平卧在地上或者床上，保持安静，避免过度活动。

②给予氧气

如果患者的呼吸急促或者呼吸困难，可以给予氧气吸入。

③进行心肺复苏

如果患者的呼吸和心跳都停止了，可以进行心肺复苏术。具体操作方法为：将患者的头后仰，用一手掌根部置于患者两乳头之间的胸部正中，另一只手重叠在第一只手上，十指紧扣，双手肘部伸直，肩臂力量向下垂直加压，使胸下陷3-5厘米，以每分钟80-100次的速度按压，每按压30次时口对口呼吸2次。

注意，在按压时用力要均匀适度，既要有一定的力度，又不能用力过猛。口对口呼吸时吹气的量要适宜，吹气时暂停按压胸部的时间每次不超过5秒。按压和通气的比例为30:2(每做30次胸外心脏按压后，做2次人工呼吸)。

经过现场初步复苏救治后，应立即拨打急救电话与医疗救护机构联系，将患者尽快送往有条件进行确定性处置的医院进一步治疗。

四、预防措施

1、保持健康的生活方式

合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康的生活方式有助于预防心梗的发生。

2、控制基础疾病

糖尿病、高血脂、高血压等基础疾病是导致心梗的重要危险因素，所以需要积极控制这些疾病。

3、定期检查

定期就医进行心电图、心脏超声等相关检查有利于及早发现心脏问题。

4、避免诱发因素、

避免过度劳累、寒冷刺激、情绪激动等诱发因素有益于预防心梗的发生。

结语：冬季心梗高发，我们一定要做好防护工作。无论是自己还是身边的亲友，都要学会心梗的急救知识和预防措施。只有这样，才能在关键时刻保护好自己的生命安全。祝愿大家度过一个健康安全的冬季!