男性长期不喝酒身体会出现哪些变化 看完后早点戒酒

除了这些，心血管受到的损伤在下降，坚持不喝之后，血压也会有变化，变得更容易控制了，继续坚持下去，心血管疾病风险会下降。

长期喝酒和长期不喝，这么一对比下来，一个带来的是很多坏处，一个带来的则是很多好处，还在喝的朋友们，真心的建议大家早点戒掉。另外，如果同时还有抽烟习惯的话，也一并要戒掉，这两个习惯是长寿路上的两块很大的拦路石。

要戒酒的信号?

若经常喝完后出现下面这些不适，真的要及时戒了，不要等身体出现问题才后悔，比如头疼、头晕、腹痛、腹胀、胸闷等。此外，如果感觉自己现在的酒量比之前明显下降，或者只要一喝脸就会红，也要注意早点戒。

那么，如果一个人长期不喝酒，是不是就会活得更久呢?

能不能活得更久，受到很多因素有关，不能说不喝的人就一定会长寿，喝的人就一定短寿。

一个人长期不喝酒，且生活习惯良好，心态好，一般是更容易长寿的，生活习惯对于寿命的影响很大。对于喝了但后也长寿的情况，生活中也是有的，但希望大家不要因此就选择喝，对于大多数人来说，不喝才是更有益健康长寿的。

总而言之，长期喝酒伤身，而长期不喝有益健康，建议喝酒的人早点戒，如果实在戒不掉，希望大家一定要能少喝则少喝。

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