肝不好的人身体难逃4个表现 对照看看你有吗

3、饮酒更容易醉

酒基本上要通过它来解毒，若其功能减退，这一过程就会受到影响，而酒精没有被及时分解代谢，人更容易醉，还容易引起恶心、头疼等不适。本身喝酒就会伤肝，而且对于中国人来说，有不少人喝了之后脸就会变红，是因为体内缺乏一种酶，若是总喝，对其伤害则更大。

4、失眠、早醒

对于肝阳上亢的人来说，体内阴阳不平衡了，它的健康会受到影响，进而会影响到睡眠，迟迟不能入睡，或者半夜经常醒。

如果说情绪、睡眠习惯等本身没有出现问题，长期这样，好要引起重视，早点查一下肝功能比较好。不过，大家也要注意，肝功能正常不代表它就一定是非常健康的，对于高风险人群或者已经患有慢性肝病的人来说，可能要根据自己的情况进行其他检查。

对于经常喝酒的人来说，如果发现自己现在一喝就醉和以前明显不同，这或许是肝给你的求救信号，及时放下手中的酒杯吧，早点学会养肝。

如果想养肝，要注意少燥。想要做到这一点，建议大家平时要注意调节自己的情绪，不要悲秋，可以适当多晒晒太阳，每天让自己开心的度过这一天。

另外，也要注意及时补水，天气注意干燥，每天规律饮水，及时补充，有助于缓解，对于养肝有好处，对皮肤健康也有益。

总之，肝有多个功能，对人体健康十分重要，肝不好的人，常会出现以上这几个表现，对照自查，希望你一个都没有。如果有，建议要早重视，必要时查下肝，生活中要注意养肝，根据季节特点调整自己的生活方式。

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