经常跷二郎腿 对身体可能会有哪些影响 建议及时停止

最后，可能引起腰椎间盘突出。正常情况下，人们的脊柱应该是笔直的，长期跷二郎腿的人就会使脊柱发生弯曲变成s型。这是因为人体的脊柱会因为长期跷二郎腿的姿势变得弯曲，容易让人体的脊柱发生侧弯。并且对脖子、背部也会造成很大的负担，这就是使背上的肌肉和韧带因为受到长时间的过度拉扯而受到损伤，这就很容易引起腰椎间盘突出的发生。

人们的正确坐姿应该是双腿呈现垂直的姿势放在地上，大腿与小腿之间的距离最好为直角。有的人喜欢跷二郎腿就是为了坐的可以舒服点，但是这样对于他们的健康很没有帮助，而且如果女性朋友坐下来就跷二郎腿的话，是很影响美观的，所以还是尽量不要选择跷二郎腿，如果发现自己之前有经常跷二郎腿的习惯，现在就需要及时的改正过来，可能在刚开始的时候还是会不自觉地跷起二郎腿，但是只要时刻叮嘱自己，将自己的双脚放在地上就一定可以改掉的。

如果发现自己的腿部有微微弯曲的话，自己可以进行一些压腿的练习，适当的给腿部进行按摩，让腿部因为跷二郎腿紧绷着的肌肉得到彻底的放松，这样可以很好的预防腿变弯。

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