幽门螺杆菌感染身体有什么不适 如何杜绝幽门螺杆菌感染

如果餐后呈现明显的嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，而上述症状常有发生，请多多留意，及时检查自己有没有感染幽门螺杆菌。

感染了幽门螺杆菌，也不要紧张和害怕，这并不代表幽门螺杆菌携带者最终都患有胃癌。因为胃癌的诱发不仅仅是感染幽门螺杆菌这个单一因素，还要综合看免疫力、饮食习惯、基因遗传等方面。

预防幽门螺杆菌三步走

虽然幽门螺杆菌通过药物能够将其灭杀，但是是药三分毒，能不吃药就不吃药。有啥也别有病，是所有人的心声，做好预防才是重中之重。

预防幽门螺杆菌，可以从以下三步入手。第一步，平时要特别注意卫生。多洗手，勤用肥皂和洗手液。

第二步，在和亲戚、朋友、同学和同事聚会时，尽量减少供餐的频次，避免通过餐具、刀叉出现感染幽门螺杆菌的情况，对于无法避免的集体性聚会，最好采用各客式。

第三步，喜欢吃生鱼片和生牛肉的人，是时候给自己来个心理建设，未经过高温烹饪的食物，就是细菌的温床，生食很容易感染幽门螺杆菌，不吃才是自爱的表现。

预防幽门螺杆菌要趁早，预防的实施离不开好的生活习惯的养成，所以改变生活中的不良习惯刻不容缓。从现在做起，一二三步骤走起，清新口气，天天欢喜。