口苦口臭频繁出现是什么原因 怎么做可以保持清新口气

肺功能异常，患有肺部疾病的人，因为细菌和病毒在肺部的大量堆积，它们在人体内活动产生了各种分泌物和腐败物质，通过口腔反馈出体外，其表现就是非常明显的口臭。

肝脏异常，肝脏负责人体的代谢、解毒以及协助消化，肝脏出了问题连带着人体代谢功能也会出现异常，无法正常进行代谢，毒素在体内堆积，人会变得脾气暴躁，易怒。心情郁结，口干、口苦、口臭症状统统出现，恶性循环。

所以说，从口腔表现出的问题可以找出身体存在的多种病症可能。学会观察自己的身体变化，及时发现问题，接下来就要找到解决问题的方法。

口苦、口臭怎么办？

饮食注意要点，尽量不吃辛辣、重口味、难以消化、油炸、生冷食物。这里推荐两种汤，莲子汤(取带莲心的莲子30克、栀子15克，加冰糖熬制)、银耳雪梨汤(泡开的银耳煮烂和梨、百合、冰糖继续熬煮直至雪梨变软)。

保证维生素和水分摄入充足，引发口干、口苦、口臭的很大原因是由于体内毒素堆积无法正常代谢。多喝水可以使人体新陈代谢速度加快，毒素也就自然而然被排出体外了。及时补充维生素，可以保证身体因炎症缺失的营养，防止口干舌燥。

保持运动习惯，运动对身体的好处自然不必多说，养成运动的好习惯，可以提高身体免疫力，大大降低患病风险，当然也就可以避免令人尴尬的口腔问题啦。

关注身体发出的信号，争做口气清新的健康人。