尿液异常暗示身体健康受损 可别假装不知道

受到多种因素的影响，部分人群上厕所时会发现，尿液的颜色呈现为红色，先不要过于紧张害怕，回忆自己是否曾过多食用含红色色素比较多的食物，主要有火龙果，此时身上不会出现任何的异常，这是一种正常的生理现象，色素全部排出体外之后，这一正常就会消失。

也有的人群，不仅仅小便的颜色为红色，并且还会出现恶心、呕吐以及腹胀的现象，是由泌尿系统结石引起的，需要高度警惕起来，积极配合治疗，能够将病情控制在佳的范围内，减少身心受到的损伤。

一些疾病还会导致小便的颜色变成酱油色，多数情况下是由蚕豆病引起的，患有蚕豆病人群身体内的血红蛋白被破坏掉。患有蚕豆病人群触摸自己的肝脾部位，能够明显的感觉到肿胀，不及时进行治疗，则会危及着患者的生命安全。

小便出现异常，应该如何做？

发现小便出现异常的人群，需要放松自己的心态，避免紧张焦虑，乱了阵脚。需要进行检查，查明引起小便异常的原因，并且要积极地配合治疗。

治疗的过程当中，要多注意休息，避免过度劳累，也要时刻关注自身尿液的变化，以便于及时调整治疗方案，帮助病情更快地恢复。

保证自身充足的营养物质也是非常重要的，但同时也应该做到以清淡为主，避免食用过于辛辣刺激的食物，容易增加身体的负担，不利于病情的好转。

一日三餐也要有规律，吃饭时要做到细嚼慢咽，对于病情的恢复是有一定好处的。