身体频繁出现哪些表现提示脑血管堵塞了 早重视或许能救命

眼花、视力下降在很多人看来，可能都会以为是自己过度用眼引起的，要么就是眼部问题。但脑血管堵塞，会压迫到神经，还会促使血栓生成，加速动脉硬化，视动脉就会受到影响，进而会引起视线模糊、眼前发黑、视力下降等眼部不适。

嗜睡，即便睡眠已经充足，还是会频繁打哈气，想睡觉。脑血管堵住之后，身体缺氧缺血，会疲乏犯困，频繁打呵欠可以提高体内的氧气含量，若这种情况持续了两周，一定要重视。

频繁出现这些表现，要高度警惕脑血管堵塞，及时去看，发现得越早，对身体健康的影响越小，关键时候或许能救命。想要保护好血管，以下几件事再忙也不能偷懒!

健康饮食非常重要，建议大家遵循低油低脂低糖低盐的原则，每餐吃7分饱即可，多吃一些对血液和血管有保护作用的食物，例如大蒜、洋葱、黑木耳、粗粮杂粮、海带、西蓝花、香菇、猕猴桃等，多喝水，稀释血液黏稠度，促进毒素和垃圾的排出。

要注意做好保暖工作，即便现在是夏天，平时尽量少吹空调，防止脑血管过度遇冷，发生痉挛、异常收缩。

对于肥胖、中老年人、不爱运动、情绪经常焦虑紧张这几类“高危”人群来说，一定要学会调节，尽快将体重控制在正常范围内，坚持适度运动，调节不良情绪，保护好血管。

总之，血管与人同寿，尤其是脑血管，如果身体频繁出现以上几个异常表现，多半是身体提醒你脑血管堵住了!别忽视，早去看。想要保护好血管，健康长寿，上述几点要牢记，并且付诸于行动。