血液黏稠身体早有马脚露出 若是都占了该降血脂了

当血液黏稠后，还会导致腿脚出现问题，抽筋、僵硬的情况会频繁出现，可不要以为是缺钙引起的，跟血液流通有很大的关系。

腿脚是肢体的末端，距离心脏比较远，当血液黏稠度增大后，供应到腿脚处的血液就会出现不足，血液循环缓慢，血脂增厚，刺激到肌肉，出现抽筋的情况，有时还会出现僵硬，对身体不利。

若是上了年纪后，频繁出现这样的情况，最好去检查一下身体，避免哪次突然的僵硬，出现摔倒。到时候，就算不是血液问题，也会有摔伤的问题，老人是经不住摔的。

血液黏稠后的身体，还容易出现疲劳的情况，总是想休息，有的时候，在晨起后就会出现犯困的情况，正常来说，晨起后的身体，应该是精神抖擞的，而容易出现犯困的情况，就要当心血液问题了，尤其是频繁出现这种情况，需重视。

血液黏稠度增大，对身体的损害非常大，需要尽早的调理，从四十岁就要开始养护，日常一定要少吃高脂肪、重口味的食物，多吃点高纤维的食物，多喝水，可以促进废弃物的排出，更利于血液的循环。

平时要注意体重的控制，多运动，将多余的脂肪消耗掉，脂肪量减少，血液流通顺畅，可以降低心血管疾病的出现，患上中风的几率自然会减少。

对于四十岁后的人群来说，一定要做好心血管疾病的预防，当身体出现任何异常，都要及时的去查看，尤其是以上几种情况的出现，多半是血液黏稠度增大了，尽早的调理，减少中风、心梗之类的问题出现。