甲亢来之前身体往往会有提醒 若身体亮起警示灯要查查甲状腺

患上甲亢之后，体内的代谢变快，体重会大幅下降，再加上食欲会受到影响，身体获得不了充足的能量，身体常常会感觉没力气，四肢软瘫，大脑无法很好地控制身体，比如说，看到桌子上有个东西，你想拿起来，但却提不起来手，手没力气。活动能力受限，日常各项活动都无法很好地进行。

夏季一到，出汗会变多。但若你出汗量异常的多，明显比其它人多。同样吃一顿饭，你出的汗是其它人的两倍。稍微一动，就大汗淋漓。还特别怕热，喜欢待在凉爽的地方。出现这种情况，需要排查甲状腺的功能。

除此之外，眼球突出，颈部肿大，大便次数明显增多等，也都是甲亢来时身体会给出的提醒。一旦出现，要提高警惕。

甲亢有“偏爱”的人群，它更青睐女性，女性患此问题的几率约是男性的10倍;还青睐免疫力差的人，免疫力差的人对甲状腺细胞的抵抗力差，容易出问题;喜欢吃含碘量高的食物的人，含碘量高的食物有海带、虾米、紫菜等，摄入过多的碘，体内激素水平会失衡，甲状腺容易出问题。

甲状腺对健康有很大的影响。生活中，我们要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，有了压力一定要尽早的释放出去。

饮食要清淡，三餐要规律，多吃富含维生素的食物，限制碘元素的摄入，多喝水。少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻辛辣的食物。

平时要注意劳逸结合，不能过度劳累。要适量的运动，腿脚不能太懒。若你能够养成健康的生活习惯，便能很好的呵护甲状腺，预防健康。