吃饭时总咬到舌头或腮帮子 并不是馋肉了 或是大脑发出的预警

频繁的咬到舌头或腮帮子，预示口腔有可能出问题了。牙齿畸形、蛀牙、假牙不合适、牙龈肿大等口腔问题，都会导致牙齿咬合不齐，容易使口腔发生不必要的摩擦，会让你频繁的咬到舌头或腮帮子。

若是口腔问题引起的，问题也不算严重，及时的修补牙齿，注意口腔卫生，注意饮食，少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，减少对口腔和牙齿的刺激，情况就会有所改善。

精神压力大和睡眠不足等因素会引起神经紊乱，若不及时的调整，时间长了，神经系统会出问题，引发神经系统方面的疾病，这个时候就会不自觉地咬舌头或腮帮子，甚至连不吃饭的时候也会咬，舌头上经常会有牙齿的印记。

上了年纪的人，频繁地出现咬舌头或腮帮子的情况，需格外警惕，这有可能是脑梗或脑出血等脑部疾病的预兆。

若你频繁的咬到舌头或腮帮子，还经常不自觉地流口水、视力模糊、两眼发黑、头晕头痛、手脚发麻、恶心、吞咽困难，说不清楚话等，暗示脑部血管可能出现了问题，脑部供血已经受到了影响，脑部机能已受损。要及时的检查，防止问题变严重。

总之，若你短时间内频繁的咬到舌头或腮帮子，特别是患有三高的人，一定要格外重视，要立马检查，千万不要当成馋肉了。

另外，虽然咬到舌头或腮帮子，并不会给口腔造成多么严重的后果，但咬到之后，也要注意控制饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以适量的涂点有助于愈合的东西，防止伤口再度受刺激，促使它快速愈合，保护口腔健康。