指甲变黑出现条纹是怎么回事 暗示身体哪里出问题了

手部是我们每天使用频率很高的一个部位，大家平时可能并不会过度关注手部，对于一些女性来说，可能只有在美甲时会观察一下指甲。殊不知，指甲是身体健康的晴雨表，能反映出一些健康问题，那么，正常的指甲应该是什么样的?指甲颜色变黑，还有条纹，意味着什么?下面我们一起来了解一下指甲变黑出现条纹怎么回事。

一般情况下，健康的指甲应该是红润有光泽的，甲质坚韧，厚薄度、软硬度适中，不易折断，比较整齐，没有缺损。

指甲能够保护末节指腹免受损伤，维持它的稳定性，增加手指触觉的敏感性，帮助我们更好地完成抓、挠、捏等一系列动作，还能帮助调节末梢血液的供应。如果指甲变黑、有条纹，可能影响的不仅仅是美观，更是身体向你发出的健康警告。

如果受到外力的碰撞，淤血就容易堆积在指甲里，指甲就会变黑、出现深色条纹。这种情况不需太过担心，一段时间后，新指甲长出来后就会逐渐恢复正常的。

排除这个因素，指甲发黑有条纹，可能是缺乏维生素了，多半是缺乏维生素B12.体内维生素B12含量的多少，跟皮肤有很大关系，一旦缺乏，皮肤和指甲的颜色可能都会出现明显的色素沉着，指甲容易变黑。

如果是缺乏维生素B12了，身体还会出现其他一系列异常表现，比如精神状态会变差、手脚会发麻等，平时注意调整饮食，经常吃点五谷杂粮、绿叶蔬菜、水果等食物，或能及时补充维生素B12.改善这个现象。