人一般到多少岁会长白头发 白发提前出现暴露什么问题

精神压力过大也会影响到头发的正常生长，现代的生活节奏比较快，人们工作和生活的压力都比较大，很多年轻人还要面临车贷、房贷以及长辈们不断催婚的压力。但长时间处于高压状态中，身体状况也会跟着下降，衰老速度会加快，体内一些健康的细胞会被破坏，大大增加了提前长白发的几率。

此外，病理性的因素也要考虑，有些人提前长白发，是因为疾病的影响，头发突然变白，可能跟白化方面的问题有关，不仅头发会变白，可能眉毛、皮肤也会变白。

若是因为自身不良习惯，带来了“早生华发”的问题，问题不大，及时改掉坏习惯，并注意调整日常饮食作息即可。建议大家适当多吃点黑芝麻、黑豆、红枣和各种新鲜的蔬菜水果，均衡营养，补充气血;保证充足的睡眠，尽量在晚上10点左右就睡觉;平时也要学会减压，调节不良情绪，保持一个好心态。

若是因为病理性的因素，就要及时去看，找出源头再采取针对性措施缓解，不能拖，以免拖出更大的问题。

综上所述，人一般在30岁以后才会逐渐长白发，白发提前出现，或许跟以上几个原因相关，原因不同，对健康的影响不同，缓解办法也不一样，还希望大家能找对原因、用对方法，平时也要减少烫染的次数，降低损伤。